Skaffa en egen gratis hemsida   

Ladda om sidan/Synkronisera inloggning
Besök en slumpmässig hemsida på Zoomin

   
                 

Müsli som jag gör toppen god

Jag tycker den är toppen god så kan man variera frukten man vill ha i.

 


Ingredienser

 

beräknat för ca 2 liter

 

 

 

2-3 dl

nötter, (exempelvis val-, hassel- och pekannötter)

 

2-3 msk

flytande honung

 

4 dl

havregryn

 

4 dl

rågflingor

 

4 dl

dinkelflingor

 

1 dl

torkade tranbär

 

1 dl

sultanrussin

 

1 dl

solrosfrön

 

1 dl

linfrön

 

1 dl

pumpafrön


 

 

 

 

 

 

 

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader.

Strö havregryn, rågflingor och dinkelflingor på en ugnsplåt. Rosta i ugnen i cirka 20 minuter. De är klara då de doftar ungefär som nypoppade popcorn.

Rosta nötterna tillsammans med honung på hög värme i en torr stekpanna tills honungen karamelliserats runt nötterna. Slå över nötterna på ett bakplåtspapper och bred ut dem så att de inte klumpar ihop. Grovhacka nötterna då de svalnat.

Blanda gryn, flingor, nötter, frukt och bär och häll i en lufttät burk. Förvara mörkt så håller sig müslin längre.

Servera gärna tillsammans med smaksatt yoghurt.

Tips:
- Du kan givetvis använda de nötter, frukter och gryn du själv föredrar!

 

 

Söndagen den 26 juni 2011 kl. 19:09

Allmänt | Permalänk | Kommentarer [1] Kommentera detta inlägg

 

Utflyckt ill Gålö

 

Vaknade till en solig morgon, Gubben skulle köra sonen till tåget som ska ta honom till Borlänge får en veckas musikfestival. Efter en god frukost så åkte vi i väg till Gålö med hudar var en skön tur längst vattnet. På vägen hem så köpte vi kol som är gjord i en kolmina det är så mycket bättre en det kol man köper i affären. Sen blev det lunch sill, potatis och gräddfil och ett gott rödbetsbörd.

 

 

Har tyvärr fått problem med ryggen igen ordentliga smärtor började när vi var i Wien kommer och går. Misstänker ryggskot kan inte sitta långa stunder då blir det smärtsamt. Att gå är ok ska ringa sjukgymnasten i morgon för en tid. Jag ska försöka att träna idag med gubben gärna för man ska ju röra på sig. Jobbigt att ha så ont sitter inte så långa stunder just nu.

 

Söndagen den 26 juni 2011 kl. 13:13

Allmänt | Permalänk | Kommentarer [4] Kommentera detta inlägg

 

 
nil

Prinsen

 

Kategorier

Allmänt

I går så invigde vi W kastspö på gålö. Han är jätte duktig och lär sig fort. Ingen fisk tyvärr men det lär bli fler fisketurer med farfar. Här hjä

Lite morgon humor kan man behöva. Sovit gott inatt. Lite svalare idag men soligt . Passar mig bra som ska fara runt med cyken på två olika ställen. Men först så blir tet lunch och sen så bär det av till frissan som är bokad till 12 sen blir det en tur i c

Moblogg

Arkiv

 2017

 November 2017

 Oktober 2017

 September 2017

 Augusti 2017

 Juli 2017

 Juni 2017

 Maj 2017

 April 2017

 Mars 2017

 Februari 2017

 Januari 2017

 2016

 2015

 2014

 2013

 2012

 2011

 2010

Bloggar

Zoomin: Nyheter & feedback

Länkar

Nyligen.se

Flöden

RSS-flödeRSS 2.0

 

.